Tag Archives Lifestyle

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5 inspirierende Yoga Accounts auf YouTube und Instagram

Seit Anfang 2018 mache ich wieder regelmäßig Yoga. Mindestens fünf mal die Woche turne ich auf meiner Matte herum, entweder angeleitet durch Yoga Accounts oder frei Schnauze. Inzwischen gibt es Yogis in den sozialen Medien wie Sand am Meer. Sich hier die passenden herauszupicken, ist gar nicht so einfach. Schließlich muss der Yoga-Stil passen, der Schwierigkeitsgrad und auch die Person selbst muss stimmen. Denn einem Account zu folgen, mit dem man sich nicht identifizieren kann und bei dem man sich nicht zu 100% wohl fühlt, bewirkt das Gegenteil von Stressabbau.

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Rückblick 2018: Danke, für ein großartiges Jahr!

Ich glaube, ich blicke das erste Mal auf ein Jahr zurück, über das ich sagen kann: Das war mein Jahr! Ich habe viel erreicht, Krisen überwunden und viel geweint, aber noch mehr gelacht und vor allem Spaß gehabt. 2018 hat sich viel für mich geändert, vor allem in beruflicher Hinsicht. 2018 habe ich mich das erste Mal aktiv mit mir selbst beschäftigt, viel zum Thema „Glücklichsein“ und „Mindfulness“ gelesen. Ich glaube, dass diese Fokussierung auch dazu geführt hat, zum ersten Mal positiv auf ein Jahr zurückzublicken. Auf all‘ die wunderbaren Momente, die ich erleben durfte und die die ersten miserablen Monate in den Schatten gestellt haben.

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Für unterwegs: 5 Podcasts, die dich weiterbringen

Ich liebe Podcasts. Egal ob unterwegs oder zuhause beim Bügeln: Sie sind super praktisch, denn man hat sie sowieso immer bei sich. Bis ich auf diesen Zug aufgesprungen bin, hat es lange gedauert – fragt mich nicht warum. Meine fünf Favoriten sind von fünf, beziehungsweise sechs absoluten Powerfrauen, die einen persönlich weiterbringen und zum Nachdenken anregen. Vielleicht kennt ihr ja die ein oder andere. Lasst mich unbedingt wissen, was für Podcasts ihr hört!

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Die besten Weihnachtsgeschenke für 10 verschiedene Hobbys

Seit heute habe ich offiziell meine Weihnachtsgeschenke beisammen. Dieses Jahr hatte ich relativ früh angefangen, mir Gedanken zu machen. Leider bin ich nicht die kreativste Person, trotzdem ist es für mich ein persönliches No-Go, etwas zu schenken, was nicht zur Person passt. Falls ihr noch nicht das richtige Geschenk gefunden habt, schaut euch doch mal 30 Geschenkideen für Frauen an. Wer etwas schenken möchte, was mehr auf das Hobby oder die Leidenschaft zugeschnitten ist, ist hier genau richtig.